"Котлеты по-киевски" Ингредиенты: - 2 куриные грудки - 40 г сливочного масла - чеснок, укроп, соль - 2 яйца - сухари панировочные - растительное масло Приготовление: 1. Мягкое сливочное масло смешивают с мелко нарезанным укропом, чесноком и солью. Из него формируют овальные брусочки и замораживают до каменного состояния. 2. Куриные грудки помыть, снять кожу и осторожно отделить мякоть от косточки. Из двух куриных грудок получится четыре котлеты по-киевски. 3.
Как удалить жировой налет, грязь с деревянной кухни и одновременно, придать ей первоначальный вид Совет очень прост! Вам потребуется сода и подсолнечное масло (1,5:1), развести как сметану, средней густоты. Этот скраб наносите мягкой тканью на загрязненную деревянную поверхность кухни и небольшим усилием оттираете жировой налет (особенно пачкаются шкафчики над плитой), далее протираете все остальное от осевшей пыли. И ВСЁ! Сода сразу осыпается (совсем чуть-чуть), а масло впитывается.
ПОНЯТИЕ ВКУСА В АЮРВЕДИЧЕСКОМ ПРИТАНИИ • СЛАДКИЙ ВКУС: Сладкий вкус состоит из элементов земли и воды и имеет холоную вирью. Это значит, что он слегка затормаживает пищеварение, приостанавливает его. Сладкая пища, как правило, тяжелая и влажная, а это значит что все сладкое — сахар, сладости, конфеты, печенья, а также мороженое — если злоупотреблять ими, увеличат тяжесть, влажность и вес нашего тела. Многие из нас уже успели в этом убедиться на своем собственном опыте.
"Легкая творожная запеканка" Этот десерт - отличная находка для тех, кто сидит на диете, но не представляет свою жизнь без десертов. Легкая и вкусная, она станет прекрасной заменой пирогам и тортикам. Попробуйте! Ингредиенты: творог обезжиренный - 300 гр крупа манная - 70 гр ягоды свежие или замороженные (вишня, клубника, малина и т.д.) - 370 гр яйцо - 1 шт. сода - 1/2 ч.л. Приготовление: 1. На дно формы для запекания насыпаем немного манки, чтобы запеканка не пристала. 2.
РУЛЕТ ИЗ ИНДЕЙКИ С НАЧИНКОЙ ИЗ ШПИНАТА И ФЕТЫ Ингредиенты: - 3 тонких стейка (шницеля) из грудки индейки по 250 гр - 250 гр шпината свежемороженного - 125 гр сыра фета-лайт - черный перец Приготовление: 1. Разморозить шпинат и отжать. 2. Размять вилкой фету и соединить со шпинатом. Начинку поперчить. 3. Выложить начинку на шницели и завернуть рулет. Завязать шпагатом или закрепить зубочисткой. 4.Запекать в духовке в режиме гриль 25 минут.
ЧЕЧЕВИЦА ПО-СРЕДИЗЕМНОМОРСКИ С БРОККОЛИ И ТОМАТАМИ Б*Ж*У*Ккал на 100гр3.07*1.17*8.81*56.
САМЫЙ ВКУСНЫЙ САЛАТ ИЗ КАЛЬМАРОВ Настоящий восторг! ИНГРЕДИЕНТЫ: ● кальмары — 300 г ● яйца — 2 шт ● зелень ● сырок плавленый — 1 шт ● чеснок — 2 дольки ● майонез ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Тушки кальмаров вымыть, удалить внутренности, очистить от пленочки и удалить хрящевую пластинку; отварить кальмаров, опустив в кипящую подсоленную воду и варить 2 минуты с момента закипания. 2. Кальмары вынуть из отвара, охладить и порезать соломкой. 3.
"Печенье на сковороде" Ингредиенты: -3 ст. л. масло подсолнечное рафинированное -1.5 ст. мука пшеничная -1 ч. л. разрыхлитель -80 г сахар -3 ст. л. сметана -1 шт. яйца куриные Из данного количества ингредиентов получается 20 печенек. Приготовление: 1.Отделяем белок от желтка, нам нужен только желток. Взбиваем желток с сахаром и сметаной. 2.Вливаем подсолнечное масло, продолжая взбивать. 3.Просеиваем муку с разрыхлителем, замешиваем вручную тесто.
Синнабоны с чёрной смородиной Ингредиенты: Для теста: - пол-литра молока - 100 грамм сливочного масла - чайная ложка соли - 2 чайные ложки сахара - столовая ложка растительного масла - 3 столовые ложки майонеза (можно заменить одной ст.
ИНТИМНЫЕ СЕКРЕТЫ ВСЕХ ЗНАКОВ ЗОДИАКА Конечно, любовная совместимость знаков Зодиака – это очень важно. Но что, если к каждому знаку можно найти правильный подход, всего лишь разгадав его тайны. Мы верим, что правильный «ключик» можно подобрать к любому сердцу. Очень важно, зная эти секреты, не использовать их в корыстных целях, пытаясь унизить, пристыдить или манипулировать человеком. Вот инструкции для всех знаков Зодиака.. Овен Женщины-Овны любят
ПЕЧЕНЬЕ "ЧИЗКЕЙК" ИНГРЕДИЕНТЫ: Основа: ● 1/2 стакана измельченного печенья ● 3 ст.л. сахара ● 80г сливочного масла Чизкейк: ● 250г сливочного сыра ● 1 стакан сахара ● 2 ст.л. муки ● 3 яйца ● 240г сметаны ● 1 ч.л. ванильного экстракта Топинг: ● 240г сливок ● 60г сливочного масла ● 240г шоколада ● 1/4 стакана сахарной пудры ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Измельчаем печенье.
МАРИНОВАННАЯ ГРУДКА В ГОРШОЧКАХ ИНГРЕДИЕНТЫ: ● 1 большая куриная грудка ● 6 средних картофелин ● 6 столовых ложек майонеза ● 1 большая морковь ● 2 крупных луковицы ● 2 столовых ложки сметаны 20% ● 15 столовых ложек томатного соуса с болгарским перцем ● специи ● соль ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Куриную грудку промыла, порезала на кусочки. Выложила на сухую сковороду (никаким жиром не смазывала). Сюда же отправила майонез, щепотку соли и специи.
Печёный картофель с карамелизированным луком и грибами Ингредиенты: Запечённый в духовке картофель (крупный) — 4 шт. Оливковое масло — 2 ст. л. Лук репчатый — 1 шт. Чеснок — 1 зубчик Грибы — 450 г Красное вино — 250 мл Бальзамический уксус — 90 мл Сахар — ⅛ ч. л. Кукурузный крахмал — ¾ ч. л. Свежая петрушка (измельчённая) — 2 ч. л. Соль — по вкусу Перец — по вкусу Зелёный лук (мелко нарезанный) — по вкусу Приготовление: 1. Нарезаем шляпки грибов ломтиками толщиной около 6 мм.
КУНЖУТНО-ФИНИКОВЫЕ КОНФЕТЫ Ингредиенты: финики, черный изюм, белый кунжут, лимонный сок. Приготовление: 1. Крупные мягкие финики очистить от кожи и удалить косточки. Чёрный изюм промыть. Измельчить финики и изюм блендером или при помощи мясорубки до состояния пюре. 2. Белый кунжут тоже измельчить. Хорошо перемешать все ингредиенты, при необходимости добавить немного лимонного сока. 3.
Легкий салат из огурцов и курицы. Этот салат на самом деле очень легкий и диетический, даже если вы его съедите не одну тарелку, вам за это ничего не будет:). С таким салатиком худеть одно удовольствие, вкус у него просто изумительный! Из указанного количества ингредиентов салата получается много, так что если нет возможности, можно взять всего в 2 раза меньше, кроме сока лимона. Вам потребуется: 800 – 900 г куриного филе 700 г огурцов Заправка: сок половины лимона 4 ст.л.