ТОП–5 рыбных рецепта для ужина 1. Рыба "по-французски" Ингредиенты: Филе рыбы — 500 г Помидор — 1 шт. Натуральный йогурт — 1 ст. л. Сыр нежирный — 75 г Соль, перец — по вкусу Приготовление: 1. Рыбу нарезать небольшими кусочками. Посолить, поперчить, оставить на 15–20 минут. Выложить в форму. 2. Следующим слоем выложить нарезанные кружочками помидоры. 3. Смазать йогуртом. Натереть на мелкой терке сыр. Выложить последним слоем. 4. Отправить в духовку на 30–40 минут. 2.
ВКУСНЫЕ ПРОДУКТЫ ОТ КОТОРЫХ ХУДЕЮТ Мы часто пишем о том, от чего толстеют, и теперь решили рассказать о том, какие продукты очень полезны, чтобы похудеть. Вместе с диетологом мы составили список из девяти продуктов, которые помогут сбросить лишние килограммы, избавиться от метеоризма и чувствовать себя здоровее и стройнее, а так же поделимся лучшими рецептами приготовления изысканных блюд с этими ингредиентами!
БОЖЕСТВЕННЫЙ ТОРТИК ЗА ПОЛ ЧАСА Пальчики оближешь! ИНГРЕДИЕНТЫ: Тесто: ● Сливочное масло – 70 гр. (1/3 пачки), ● Мёд – 1 ст. ложка, ● Сода – 0,5 ч. ложки, ● Сахар – 1/3 стакана, ● Яйцо – 1 шт., ● Сметана / Молоко – 1 ст. ложка, ● Мука – 1,5 стакана, ● Орехи, шоколад, печенье – по вкусу и желанию. ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Масло растопить, добавить мёд и соду. Смесь должна закипеть и запениться.
Этот тортик можно приготовить в любое время года Ингредиенты: Яйца — 4 шт. Мука — 120 г Сахар — 120 г Сметана жирная — 250 г Сахарная пудра с ванилью — 50 г Ягодное ассорти — 600 г Ингредиенты: 1. Яйца взбить с сахаром до пышности и посветления. Примерно минут 5. Просеять на яичный крем муку и аккуратно перемешать тесто лопаткой, стараясь не сминать взбитые яйца. Чашу мультиварки смазать сливочным маслом и присыпать мукой. Или так же подготовить разъемную форму для выпечки диаметром 22 см. 2.
Тот случай, когда первое блюдо становится главным на вашем столе! Крем-суп из чечевицы – быстро, вку
Тот случай, когда первое блюдо становится главным на вашем столе! Крем-суп из чечевицы – быстро, вкусно и полезно Сохраняйте себе! Ингредиенты: Чечевица – 200 г Вода – 1 л Репчатый лук – 1 шт. Морковь среднего размера – 1 шт. Сливочное масло – 50 г Сушеная мята – 1 ст. л. Красный перец – 1 ч. л. Лимонный сок – 4 ст. л. Зеленый лук, соль – по вкусу Способ приготовления: 1. Лук и морковь мелко нарежьте. 2. Растопите сливочное масло в кастрюле. 3. В масло добавьте лук и морковь.
ОБАЛДЕННЫЕ РЁБРЫШКИ Бомба рецепт ИНГРЕДИЕНТЫ: ● Ребра свиные — 800 г ● Пюре (яблочное, готовое) — 80 г ● Кетчуп — 80 г ● Чеснок (сухой, в порошке) — 1/2 ч. л. ● Паприка сладкая — 1/2 ч. л. ● Перец черный (молотый) — 1/2 ч. л. ● Соевый соус — 2-3 ст. л. ● Лимон (выжать сок) — 1/2 шт ● Сахар коричневый — 3 ст. л. ● Корица (молотая) — 1/2 ч. л. ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Смешайте все ингредиенты (кроме мяса, конечно) в подходящей по размеру посуде.
ФАРШИРОВАННЫЕ БУЛОЧКИ: ТОП-4 МОИ ЛЮБИМЫХ К завтраку отличная идея! 1 рецепт: Очень вкусно и сытно! Как мини-пицца! ИНГРЕДИЕНТЫ: ● Булочки с кунжутом — 5 шт ● Грибы — 100 г ● Лук репчатый — 1 шт ● Майонез — по вкусу ● Горчица — по вкусу ● Аджика — по вкусу ● Сыр — 50 г ● Помидор — 1 шт ● Зелень — 1 пучок ● Соль — по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Нам понадобятся бутербродные булочки. У булочек срезать верх и вынуть мякиш.
ОБАЛДЕННЫЕ ПЫШНЫЕ ОЛАДЬИ На кефире без яиц... ИНГРЕДИЕНТЫ: ●; кефир - 300 мл; ● мука пшеничная - 450 г; ● сода - 1 ч. л.; ● лимон - 1 шт. (по желанию); ● сахар - 5-6 ст. л.; ● растительное масло для жарки. ● Подготовить продукты для теста ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Подготовить продукты для приготовления пышных оладий на кефире.Кефир влить в глубокую миску, всыпать соду, перемешать и оставить минут на 5. Лимон вымыть и обдать кипятком.
ТОП-10 КАНАПЕ-РЕЦЕПТОВ НА ШПАЖКАХ Должны быть в копилке у каждой хозяйки Простой вариант: сыр, оливки ветчина (или колбаса). Оливки и несколько видов сыра (твердый желтый и брынза). Рецепт на шпажках – с копченой колбасой. Колбасу надо покупать маленькую в диаметре и тонко нарезать. А верхушка украшена кусочками отваренной в мундире картошкой. Канапе с селедкой/ Нарезаем мелко зелень и смешиваем с сливочным маслом.
ШОКОЛАДНАЯ ВКУСНЯТИНА Намного вкуснее чем нутелла и совсем без консервантов ИНГРЕДИЕНТЫ: ● 1 стакан молока (250 мл) ● 3 стол.ложки какао порошка ● 3 стол.ложки сахара ● 3 стол.ложки муки ● 70-80 грамм сливочного масла ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Ставлю кастрюльку, наливаю молоко, кладу сахар,муку и какао. Включаю плиту и периодически помешиваю веничком для взбивания, иначе на дне начинает прилипать мука. Закипело, запахало, проварила с минуту и отставила с огня.
ЗАЛИВНОЕ И ХОЛОДЕЦ ТОП-10 РЕЦЕПТОВ Такой холодец ты ещё не ел 1) Заливная рыба ИНГРЕДИЕНТЫ: ● филе форели без кожи 500 г ● морковь 1 шт. ● луковица 1 шт. ● корень петрушки 1 шт. ● яблоки 3 шт. ● лайм (или лимон) 1 шт. ● желатин 50 г ● белое сухое вино 300 мл ● осветленный яблочный сок 300 мл ● лавровый лист 2 шт. ● горчица по вкусу ● гвоздика по вкусу ● черный молотый перец, соль по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1.
КАК СДЕЛАТЬ САМУЮ ВКУСНУЮ ЗАЖАРКУ Топ-5 правил идеального борща или КАК ЖЕНИТЬ НА СЕБЕ ПАРНЯ за 10 минут ПРАВИЛО №1 Основа вкусного борща - БУЛЬОН. Он должен быть обязательно на косточке, желательно говяжьей или свиной. Куриные ножки тоже подойдут, но не дадут такого навара. ПРАВИЛО №2 Не менее важная часть - ЗАЖАРКА. От того, какой насыщенной она будет, зависит цвет и консистенция нашего борща. ПРАВИЛО №3 Вместо томатной пасты лучше добавить ПОМИДОРЫ.
Клубничный тирамису. Любимое лакомство для детей и взрослых. • Ингредиенты: Клубника – 200 грамм; Холодное молоко – 0,5 стакана; Творог маложирный - 500 грамм; Темный горький шоколад – 50 грамм; Кофе вареный - 2 столовых ложки; Банан - 2 штуки • Приготовление: 1) Всю клубнику кроме 1 (для украшения) и бананы нарежьте. 2) В чаше для миксера взбейте творог до консистенции крема. Влейте 2 столовых ложки кофе. 3) Выложите 1/3 бананов на дно большой салатницы с плоским дном.
Топ-5 напитков с корицей, которые ускоряют обмен веществ Корица хорошо согревает организм в прохладное время и понижает уровень сахара в крови. И то и другое помогает похудению. Предлагаем тебе пять напитков с корицей для ускорения метаболизма. 1. Медовый напиток Залей 0, 5 чайной ложки корицы кипятком, накрой и оставь на полчаса. Добавь 1 чайную ложку меда и перемешай. Пей этот напиток 2 раза в день - утром натощак и вечером перед сном. 2.
САМЫЙ БЫСТРЫЙ ТОРТИК БЕЗ ВЫПЕЧКИ Обалденный вариантик ИНГРЕДИЕНТЫ: Для коржей: ● 3 ст. муки ● 1 банка сгущенки ● 1 яйцо ● 1 ч. л. соды (погасить уксусом) Для крема: ● 750 г молока; ● 200 г сливочного масла; ● 1.5 ст. сахара; ● 2 яйца; ● 3-4 ст. л. муки ● 1 пакетик ванилина ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Делаем тесто для торта, смешивая все ингредиенты (мука, сгущенное молоко, яйцо, сода). Тесто делим на 8 кусков. 2.