ВАШ ИДЕАЛЬНЫЙ ЗАВТРАК! 10 Вариантов приготовления куриных яиц Все мы привыкли готовить вареные яйца всмятку или вкрутую. Конечно же, все готовят и омлет и яичницу. Мы решили подобрать наиболее популярные рецепты (названия пусть вас не пугают) приготовления куриных яиц с учетом простоты и удобства. Итак: 1. Онсен-тамаго, что значит яйца, приготовленные в горячем источнике.
НАПИТКИ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ, МЕТАБОЛИЗМА, ИММУНИТЕТА Гидромель. Готовится просто: на стакан теплой (до 40 градусов) воды 1 ч. л. меда и 2 ст. л. лимонного сока. Принимать трижды в день перед едой. Содержание в напитке витамина С способствует выведению шлаков и повышает иммунитет. Овсяный кисель. Улучшает обменные процессы, укрепляет иммунитет. 200 г овса высыпать в трехлитровую банку, влить 0,5 ст. кефира, 1 ст. л. сметаны, 1,5 л воды.
Какие полезные коктейли пить весной В начале весны, когда процент витаминов в организме критически низкий, каждый ухищряется, как может. Диетологи считают, что одним из самых эффективных средств в неравной борьбе за иммунитет являются не просто овощи, фрукты или ягоды, а коктейли, которые состоят сразу из нескольких полезных ингредиентов. ЗЕЛЕНЫЕ СМУЗИ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА Конечно, овощные, фруктовые и прочие натуральные и полезные напитки вы можете купить где угодно.
Здоровый рацион, способствующий похудению Для того чтобы похудеть, необязательно сидеть на жесткой диете. Как раз напротив – постепенный переход на правильное питание больше способствует нормализации веса, чем любая диета. Ведь эффект от последней – лишь кратковременный. Диетологи предлагают включить в питание такие продукты, как куриная грудка, рыба и овощи с повышенным содержанием белка. Недавнее исследование доказало, что на сладости нас тянет именно из-за нехватки белка.
Если кофе нельзя, но очень хочется. Нарушаем правила ! Запоминаем всего лишь 5 специй, который нейтрализуют негативное влияние кофеина на организм и заставляют кофе работать на нас. 1. ЧЁРНЫЙ ПЕРЕЦ. Черный перец оказывает сильное очищающее действие на систему пищеварения, выводит токсины, улучшает обмен веществ, стимулирует работу желудка, является антисептиком. Добавляйте его в горячий кофе по 1-2 горошинки, дайте настояться. 2. КАРДАМОН. Действует успокаивающе. Укрепляет желудок.
ГРЕЙПФРУТОВЫЙ НАПИТОК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ОМОЛОЖЕНИЯ!!! Это грейпфрутовый эликсир, помимо того что очень вкусный, имеет приятный клубничный аромат 1) пектин, который способствует эффективному выведению из организма излишков холестерина и нормализации обмена веществ 2) ликопен который помогает справляется с токсинами, шлаками и неблагоприятной экологией.
Свинина с пивом. Состав: Мясо (порезать кусочками)1 кг Луковица (порезать полу-кольцами)1 шт. Морковь (порезать крупно) 2 - 3 шт. Чеснок 2-3 зубчика Светлое пиво 300 мл Мука 1- 2 ст. л. Соль, перец Приготовление: Порезать на кубики свинину. Затем разогреть в толстостенной кастрюле масло и обжарить на нем свинину до золотистой корочки. Добавить лук и морковь, обжарить на среднем огне. Затем добавить чеснок и немного его обжарить, добавить муку, помешивая обжарить.
Будем готовиться к пляжному сезону? Десять зеленых СМУЗИ для очищения организма Овощи и фрукты зеленого цвета оказывают на наш организм лечебное воздействие. Практически все они содержат мало калорий, при этом очень богаты витаминами и минералами. Вдобавок ко всему зеленые овощи и фрукты прекрасно очищают наш организм. Именно они улучшают обмен веществ. Их рекомендуют при детоксикации организма. Делимся с вами идеями смузи из зеленых продуктов.
11 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ МЕШАЮТ ПОХУДЕТЬ 1. Сахар. Первое, что нужно сделать людям, которые хотят похудеть – отказаться от чая и кофе с сахаром. Также следует ограничить употребление пакетированных фруктовых соков, в которых тоже содержится много сахара. 2. Картофель принесет пользу организму, но только молодой и только отварной или запеченный. 3. Продукты, содержащие муку. Хлебобулочные изделия, изготовленные из муки высшего сорта, белый хлеб, сдоба, пироги, торты стоит исключить. 4.
ШЬЕМ САМИ КУХОННОЕ ПОЛОТЕНЦЕ Приветствую всех рукодельниц, которые любят шить для создания уюта в своем доме) Сегодня я хочу вам предложить сшить своими руками кухонное полотенце в технике пэчворк. Данный вид полотенца интересен тем, что его можно повесить на ручку газовой плиты, что очень удобно на кухне. Полотенце может быть вафельным или махровым, вы можете переделать уже имеющееся или приобрести ткань в магазине.
Домашний сортовый коньяк из самогона. Вам уже надоел вкус, цвет и запах домашнего самогона и вы хотите чтобы этот натуральный продукт хоть немножко облагородился? Сейчас вы узнаете рецепт как приготовить домашний коньяк двух разных сортов (и «Юбилейного» в том числе) из простого самогона и кое-каких вполне натуральных добавок. Самый простой коньяк готовится из самогона в течение 3х дней и для его приготовления понадобится: крепкий самогон (первак) - 1,5 литра; дубовая кора - 1 ст.
Крабовые рафаэлло. "Салат с сыром, яйцом и крабовыми палочками, оформленный в виде шариков рафаэлло, очень просто и вкусно." Ингредиенты на 4 порции: 200 г крабовых палочек зелень для украшения 100 г твердого сыра 1 зубчик чеснока майонез 3 яйца Способ приготовления крабовых рафаэлло: Подготовка: 10 мин › Приготовление: 10мин 1. Крабовые палочки натереть на мелкой терке. Разделить полученную крабовую крошку на 2 части, одну положить в салатницу, в другой части обвалять шарики. 2.
ВКУСНОЕ ПЕЧЕНЬЕ ГОСТЬ НА ПОРОГЕ Очень простое и многим известное печенье. У нас в семье оно называется "Гость на пороге". Я, действительно, пеку его всегда, когда нужно быстро приготовить что-нибудь к чаю для гостей. Ингредиенты: 200 гр маргарина или сливочного масла 2 яйца 1 стакан сахара 3 стакана муки 1/4 ч.л. соды 1/2 ч.л. уксуса или лимонного сока густой джем Приготовление: Растопите масло или саргарин на медленном огне.
ЛЮБИМАЯ ТРЕХДНЕВНАЯ ДИЕТА "КЕФИР СО СВЕКЛОЙ" Об этом народном рецепте я услышала от бабушкиной подруги. Вспомнила о нем, когда мой вес значительно превысил все классические стандарты. Попробовала, и результат ошеломил не только меня, но и всех знакомых: минус 14,8 кг за один месяц! Сейчас уже не верится, что когда-то я боялась становиться на весы. Жалею только, что не попробовала эту диету раньше.
Шоколадные листочки для украшения выпечки и десертов Для изготовления листочков подойдут любые свежие листья, например, от роз. Вымыть их надо с мылом, хорошенько, так как трудно сказать, какими химикатами их брызгали. А шоколад на ваш вкус, главное, безо всяких наполнителей. - Шоколад растопить на водяной бане и обмакивать в него одну сторону листочка. -Готовые листья класть на изогнутую поверхность, например, крышку от кастрюли, так они потом будут смотреться естественно.