Диетический салат с курицей и яйцами

Диетический салат с курицей и яйцами
Обладает оригинальным вкусом, его калорийность на 100 г составляет всего 130 калорий.
Ингредиенты:

300 г куриной грудки;
50 г твердого нежирного сыра;
100 г консервированных ананасов;
2 яйца;
обезжиренный натуральный йогурт;
соль;
перец;
молотый чеснок.
Шаг 1. Курицу и яйца сварите, грудку нарежьте кубиками, яйцо натрите на мелкой терке. Для понижения калорийности можно убрать желток.
Шаг 2. На средней терке натрите сыр и добавьте в салат.
Шаг 3. Нарежьте ананасы и тоже добавьте в салат. Если вы хотите сделать калорийность блюда еще меньше, воспользуйтесь свежим фруктом, а не консервированным ананасом – в нём будет меньше сахара.
Шаг 4. Добавьте специи, заправьте натуральным йогуртом.