КУРИНЫЕ НАГГЕТЫ ПО-ДЮКАНУ

КУРИНЫЕ НАГГЕТЫ ПО-ДЮКАНУ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● куриная грудка 400 гр;
● кефир обезж. 200мл;
● овсяные отруби 50гр;
● паприка по желанию;
● смесь из сухих трав;
● соль и специи по вкусу.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1.Грудку промываем, нарезаем длинными кусочками, не очень толстыми.
2. Заливаем кефиром, добавляем соль и специи по вкусу, оставляем мариноваться в холодильнике. Желательно больше часа.
3. Отруби смешиваем с травами и паприкой.
4. Обваливаем грудки в получившейся овсяной примочке и отправляем в заранее разогретую духовку, на противне или в посуде, печем 20 минут при температуре 180 градусов.Подаем с соусами или зеленью