ВИТАМИННЫЙ САЛАТ ДЛЯ ДЕТЕЙ
ВИТАМИННЫЙ САЛАТ ДЛЯ ДЕТЕЙ
Ингредиенты:
Свекла сырая 1 шт.
Яблоко 1 шт.
Морковь 1 шт.
Сметана 2-3 ст. ложки.
Приготовление:
Помоем и очистим от кожуры все ингредиенты. Затем поочередно натрем на терке (лучше на мелкой). Свеклу натираем и укладываем в салатник.
Следом натираем морковь и выкладываем сверху свеклы.
В последнюю очередь натираем уже на крупной терке яблоко и кладем в салатник.
После того как все ингредиенты готовы, смешиваем.
Получившийся витаминный салат заливаем сметаной.
Не стоит добавлять соль или сахар. Главное, чтобы свекла и морковь оказались сладкими, и тогда салат приобретает изумительный вкус. А яблоко добавит немного кислинки.
Кстати, сырая свекла способствует устранению проблем с животиком, устраняет запоры.
рецепты дети овощи
Ингредиенты:
Свекла сырая 1 шт.
Яблоко 1 шт.
Морковь 1 шт.
Сметана 2-3 ст. ложки.
Приготовление:
Помоем и очистим от кожуры все ингредиенты. Затем поочередно натрем на терке (лучше на мелкой). Свеклу натираем и укладываем в салатник.
Следом натираем морковь и выкладываем сверху свеклы.
В последнюю очередь натираем уже на крупной терке яблоко и кладем в салатник.
После того как все ингредиенты готовы, смешиваем.
Получившийся витаминный салат заливаем сметаной.
Не стоит добавлять соль или сахар. Главное, чтобы свекла и морковь оказались сладкими, и тогда салат приобретает изумительный вкус. А яблоко добавит немного кислинки.
Кстати, сырая свекла способствует устранению проблем с животиком, устраняет запоры.
рецепты дети овощи