ГРЕЧКА С ОВОЩАМИ НА ПАРУ В МУЛЬТИВАРКЕ

ГРЕЧКА С ОВОЩАМИ НА ПАРУ В МУЛЬТИВАРКЕ
Рекомендуется детям от 2 лет
Время приготовление: 30 минут
ИНГРЕДИЕНТЫ
• Гречка 1 стакан
• Лук Репчатый 1 шт
• Морковь 1 шт
• Кабачок 50-70 гр.
• Помидор 1 шт
• Соль

ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Сначала нужно подготовить овощи: вымыть и очистить, как обычно. Лук и кабачок нарезать кубиками, морковь натереть на терке, помидоры порезать ломтиками. Можно положить любые другие овощи, которые нравятся малышу. Но желательно, чтобы их было много. Именно благодаря им каша получится сочной, яркой и вкусной.
Сложить их в стеклянную или керамическую посуду объемом около 1 литра. Сверху положить гречку (крупу перебрать и промыть). Добавить соль и специи (от 3 лет)по вкусу. Налить 2 стакана воды.
В кастрюлю мультиварки налить воду до нижней отметки. Сверху поставить чашу для варки на пару, а в нее установить кастрюльку с крупой и овощами. Готовить 30 минут, используя режим «Варка на пару».
блюдо дети рецепты ребенку малышам