РАГУ С ЦВЕТНОЙ КАПУСТОЙ И КУРИЦЕЙ
РАГУ С ЦВЕТНОЙ КАПУСТОЙ И КУРИЦЕЙ
Рекомендуется детям от 2 года
Время приготовления 1 час
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Капуста цветная 600 г
Помидор мясистый 3 шт.
Лук репчатый 150 г
Куриное филе 1 шт.
Чеснок 2 зуб.
Масло растительное 1 ст.л.
Сахар, соль и перец по вкусу
Зелень по желанию для подачи
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Куриное филе порежьте не крупными кусочками.
Репчатый лук измельчите.
В сотейник с разогретым растительным маслом выложите мелко порезанный репчатый лук, обжарьте его до прозрачности.
Добавьте куриное филе, продолжайте обжаривать до легкой корочки.
Цветную капусту разделите на соцветия, выложите к курице, накройте крышкой и уменьшите огонь.
Тем временем помидоры ошпарьте, затем опустите в холодную воду и снимите кожицу.
Очищенные помидоры потрите на терке или е мелко порубите.
Выложите помидоры в рагу, доведите до кипения, а затем уменьшите огонь и накройте крышкой.
Тушите примерно 20-25 минут, а затем добавьте в рагу мелко порубленный чеснок, соль, немного сахара и перец.
Накройте крышкой и подержите на огне 5-7 минут. Попробуйте на вкус, если овощи вам покажутся не доготовленными, потушите еще минут 10.
Готовое овощное рагу с цветной капустой разложите по тарелкам и посыпьте зеленью по желанию и по вкусу.
Источник:knigareceptovmamam
меню_детское дети рецепты ребенку малышам развитие_ребенка
детскаякомната детскиепрически детскаякроватка детскиеугги детскаяфотосессия детскиеигры детскиеплатья детскоеразвитие детскиекроссовки детскаямебель детскиепраздники детскийдосуг детскоеменю детскиерецепты детскоеменю рецептыдлядетей менюдлядетей едадлядетей люблюготовить готовимдетям детскоепитание первыйприкорм запеканка брокколи
Рекомендуется детям от 2 года
Время приготовления 1 час
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Капуста цветная 600 г
Помидор мясистый 3 шт.
Лук репчатый 150 г
Куриное филе 1 шт.
Чеснок 2 зуб.
Масло растительное 1 ст.л.
Сахар, соль и перец по вкусу
Зелень по желанию для подачи
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Куриное филе порежьте не крупными кусочками.
Репчатый лук измельчите.
В сотейник с разогретым растительным маслом выложите мелко порезанный репчатый лук, обжарьте его до прозрачности.
Добавьте куриное филе, продолжайте обжаривать до легкой корочки.
Цветную капусту разделите на соцветия, выложите к курице, накройте крышкой и уменьшите огонь.
Тем временем помидоры ошпарьте, затем опустите в холодную воду и снимите кожицу.
Очищенные помидоры потрите на терке или е мелко порубите.
Выложите помидоры в рагу, доведите до кипения, а затем уменьшите огонь и накройте крышкой.
Тушите примерно 20-25 минут, а затем добавьте в рагу мелко порубленный чеснок, соль, немного сахара и перец.
Накройте крышкой и подержите на огне 5-7 минут. Попробуйте на вкус, если овощи вам покажутся не доготовленными, потушите еще минут 10.
Готовое овощное рагу с цветной капустой разложите по тарелкам и посыпьте зеленью по желанию и по вкусу.
Источник:knigareceptovmamam
меню_детское дети рецепты ребенку малышам развитие_ребенка
детскаякомната детскиепрически детскаякроватка детскиеугги детскаяфотосессия детскиеигры детскиеплатья детскоеразвитие детскиекроссовки детскаямебель детскиепраздники детскийдосуг детскоеменю детскиерецепты детскоеменю рецептыдлядетей менюдлядетей едадлядетей люблюготовить готовимдетям детскоепитание первыйприкорм запеканка брокколи